VanaHを飲んで気持ちリフレッシュ〜便秘に効果VanaH！〜

1杯のミネラルウォーターを飲むことは、神経のたかぶりを抑え、気持ちを落ち着ける効果があります。
気持ちを切り替える時に一杯の水を飲むことや手洗を洗うことが効果的だと言われております。

リラックスしたい時や、気合いを入れたい時、気持ちを落ち着けたい時、気付が必要な時などに利用するのが良いでしょう。禁煙中に煙草が吸いたくなったらこの方法で気持ちを落ち着かせるのも効果があると言われています。

またVanaHを朝起きた時に一杯飲むと、便秘にとても良いとされています。水を胃に入れることで脳から腸に蠕動運動（腸が動き内容物を運ぶ運動）の指令が発生され、便通を促します。規則正しい便通は体の代謝がよくなったりデトックス作用があったりと万病の予防につながります。

朝起きたらVanaHを一杯。寝ている体を起こし、1日をスタートする準備を体にさせるのです。水を1杯飲むことで目がさめて、体も起きて、便通も起きて、というように朝一杯のVanaHを習慣づけて、体に覚えさす事がとても重要であり、健康的な生活をおくるためのスタートでもあります。